Tienes un bebé de 3 a 4,5 meses y de repente su sueño se ha descontrolado.
Estás haciendo lo que puedes.
Y ya no sabes cómo ayudarle a dormir.
Se despierta cada hora.
Pierdes la cuenta del tiempo intentando que se duerma.
Cuando por fin lo dejas en la cuna… vuelve a despertarse.
Lo sabemos. Agota.
Te dicen que es solo una fase. Que ya mejorará.
No es cuestión de esperar.
Es cuestión de entender. Y de tener herramientas.
Hola, soy Amelia Hunter, una de las primeras asesoras de sueño certificadas en España y mamá de tres.
Desde 2015 acompaño a familias a comprender el sueño de sus bebés desde un enfoque profesional, basado en ciencia y experiencia clínica. A lo largo de estos años he trabajado con miles de madres y padres que, como tú, se han sentido agotados, desbordados y sin entender qué estaba ocurriendo con el descanso de su peque.
Tengo estudios de enfermería y me he formado con certificaciones internacionales en sueño infantil, apego y salud mental perinatal. Además, me he especializado en el sueño del recién nacido y en las etapas clave del desarrollo que marcan un antes y un después, como la regresión de los 4 meses.
Conozco esta etapa desde los dos lados: como profesional que la ve cada día en consulta y como madre que también vivió el cansancio y las dudas. Y precisamente por eso he creado este espacio: para explicarte con claridad qué está pasando, qué suele generar más dificultades en este momento y cómo acompañarlo con criterio y seguridad.
Porque cuando entiendes el sueño de tu bebé, dejas de improvisar y empiezas a tomar decisiones con confianza.
Si por la noche ves todas las horas del reloj, pasas horas intentando que se duerma, necesitas algo más que tiempo y paciencia.
No es cuestión de esperar. Es cuestión de entender y de tener herramientas.
Te explicaré con qué está pasando y por qué marca un antes y un después en el sueño de tu bebé. Te llevarás herramientas prácticas para acompañarla con más seguridad y ayudarle a descansar bien. ¿Lo mejor? Podrás explicarme tu caso y preguntar tus dudas.
DEJA DE IMPROVISAR. DEJA DE PROBAR DE TODO. EMPIEZA HOY A ACTUAR DESDE LA CALMA.
Que no te engañen: se puede ser madre y también descansar.
Solo necesitas contar con las herramientas adecuadas. Las que nadie te ha explicado.
Miles de madres cansadas como tú ya lo han conseguido.
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